Etapa "durilla"

Ayer sin venir mucho a cuento me pegué una etapa muy interesante por las cercanias de Hospitalet y Barcelona.
Había oído hablar de esta subida a Begues por Torrellas de Llobregat con un par de kilómetros sin asfaltar y para allá me fuí. Tuve que meter el triple para ir mas cómodo pero no está nada mal. Yo creo que ee menos dura que la habitual por Bruguers.

Después de pasar por Sant Boi hay un tramo con una carretera auxiliar que te deja pasado la Colonia Güell dirección a Sant Vicenç del Horts. Con un buen arcén llegas a la rotona que indica Torrelles del Llobregat, bien, va subiendo en repechos hasta Torrelles y en los indicadores sigue hacia "Catalunya en Miniatura" ó mejor "Camí Forestal a Begues". Me desvié un momento a ver Catalunya en miniautura y no veas los precios, 11€ adultos y 8 los pequeños... de miniatura nada. La carretera sigue subiendo y llegas aun bar a donde íbamos años a, con el Velo, se sigue y se pasa por un cementario de "almas pequeñas" (de mascotas) a partir de ahí hay una buena subida del 15% pero mas adelante desaparece el asfalto, bien, algún coche q pasa va levantando buena polvareda q da una sensación fantasmagórica a la asecensión q es llevadera. Luego hay una bajadita y reaparece el asfalto con una traca final al 12-16% y ya está cerca de la rotonda de Begues.

Luego me lanzé hacía Begues y Olesa de Bonesvalls para subir al Plà de lo Pelach camino de Can Prunera. Carreterilla muy asequible por este lado que te deja a mitad del Ordal.
Os pongo el perfil del lado duro mas que nada porque,a ¿¿¿que no sabeis a quien me encontré subiéndolo??? Madre mia, cómo estás los cerebros!!! (ja-ja) Daré unas pistas: el hombre q salió en bici por la mañana el mismo día de su boda... el hombre que le dijo a su mujer:- Ahora vuelvo... y se subió el Aneto!!! El hombre sin marcas de sol en su cuerpo sin igual... "Bésameeeee, bésame mucho....." EL MISMO!!!! Neng!!! Y allí estábamos los dos, que a mí me costó frenar en ese tramo!!! y el tio subía tan pancho... no se si meter el 23 decía, en un tramo de mas del 12%!!! (Si no sabeis quien es todavía es que no leeis mucho este blog)
Luego ya de bajada en Vallirana me comí una pasta en una pastelería porque necesitaba algo para subir la clásica subidita de carretera estupenda a Santa Creu d´Olorda. En fin, que ahí con la tontería me casqué mas de 1100m de desnivel en 77kms, que es lo que me ha marcado el Bike Toaster.
Hay que preparar la Ruta del Ópio 2010.
Os dejo el link de la A.C. Monjuïc con un montón de puertos que es de dond he sacado todos estos perfiles. Unos cracks, si señor!!!! (Un saludo Xavi)

Probando los culotes nuevos: 204kms!!!

Domingo soleado a 12 días de la Marmotte y con posibilidad de llegar tarde a casa, pues venga a hacer una tirada larga. Pensaba irme en tren a Reus y de allí hacer la Musara y tal, tenía hasta 3 posibles recorridos y al final el sábado para no perder una hora en el tren pensé en salir con la Unió Ciclista que sale prontito, a las 7, almuerzo con ellos y luego alargo todo lo que pueda...

Y así ha sido, faltaban ilustres como el Manolo Fernández en la 3 Nacions, el Serrano en la QH, etecé y los que nos hemos juntado nos hemos dado una tregua hasta Sant Marçal, menos mal porque medio resfriado no iba muy fino y se ha agradecido subir el pantano "como las personas". Luego la "Perla" y yo hemos acortado antes de la Llacuna y hemos almorzado con 58kms...

Luego me he liado la manta a la cabeza, nunca mejor dicho porque hacía fresquito, y me he ido animando, animando, y viendo que podía pasar de los 200kms he ido alargando hasta la barrera mítica. Hombre subir las Ventosas con viento en contra y 150kms en las patas ha estado bien y luego con 180kms subir el Trencarroques por Mas Trader, por lo duro, un amago de Alpé d´Huez, bien.
Buenas sensaciones en función ECO (económico) este es el ritmo de las grandes marchas, suave-suave que me están matando. No veas con el tiempezico, yo con manguitos hasta las 3 de la tarde y la braga no me la he quitado en todo el día. Me veo con perneras en la Marmotte pero haga frio o calor chico, esas altitudes pasan factura así que habrá que estar preparado.
 Los nuevos culottes de la Unió Ciclista van de coña. Casi 9 horas y ni una molestia!!! Los calcetines es un tema aparte, cuando pasas de las 6 horas se notan todos los callos del pié y es un suplício cuando te pones sobre los pedales, tendré que utilizar calcetines de running a ver si la cosa mejora.
Moraleja de hoy: No hace falta irse a CASTEJÓN de SOS pa´ pillar un buen TOJSTÓN!!!
Me voy a presentar a la marmotte sin haber subido por encima de 2000 metros y el puerto mas largo que he hecho ha sido Santa Fe, de 21kms mas o menos. Rafa me comentó en su día que él había hecho la de 1994 sin haber hecho apenas subida. Lo que si llevo es desde Remences sin ir a alta intensidad, mayo-junio he ido a ritmo ECO y si no te importa que te dejen los colegas, pillas un ritmo de subida sin agobios que si vas comiendo bien, ya te pueden echar millas que no llegas ni la mitad de cansado.

Salida chachi piruli

Hoy he avanzado el entreno del miércoles porque parece que va a llover, si he subido todo eso yo solito, yo solito... la verdad es que me he quedado a gusto y hoy por fin he encontrado la forma de subir sin cansarme mucho, despacito pero con buenas sensaciones... ha hecho muy buena temperatura, si hubiera salido un día de sol-sol las hubiera pasado canutas y al final no he cogido globo ni nada. 2 barritas, 2 bidones de aguas, un acuarius y un magnum de merienda. Mejor que el sábado, consejo, no descanseis mas de 2 días seguidos, haced unos rodillos o un spinning pero haced algo porq si solo haces trabajo aeróbico, si descansas mucho bajas el rendimiento un montón, si hicieras series ya seria otra historia pero como no es mi caso, un día como máximo sin hacer nada. Así que si va a llover tanto estos días habrá que pensar alguna cosa.