dissabte, 9 d’abril del 2011
Sábado con los Tusinus y unos tipos pintorescos...
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Sabados 2011,
Tusinus 2011
divendres, 8 d’abril del 2011
Año de experimentos...
Cada año uno intenta hacer algo distinto a los anteriores para ir probando... un poco como hace el Doctor House: "prueba con esto, uy le jodes los riñones pues ponle lo otro a ver..." Y este año a diferencia de otros no he hecho ni una clase de spinning!!! Me borré del gimnasio, un poco por la crisis y otro porque no hacía nada de gimnasia, qué pereza, bueno y de máquinas... jajajajajaaaaa, naaadaaaaaa, ahí con los vicentakos pavoneandose de que se les hinchan los musculos tomándo batidos raros, anda a cagar hombre... y tampoco llevo, como sabeis, cuentakilómetros y el pulsómetro no lo uso, ¿pa´qué? a ver, podrías mejorar pero ¿y qué? ¿a dónde llegarias, al grupo delantero también de mataos, de menos mataos? no merece la pena... Eso si, me gusta conocer tipos de entrenos y lo q hacen, métodos de descanso, un poquito de nutrición básica pero sin agobiarse... pa´cuatro días mal contados que vamos a vivir.Como decía mi colega Albertako, para qué quiero saber mi VoMax, si ya lo sé, si ya se que al final de repecho me rematan pero ¿y la actitud, qué me dices de la actitud? la forma en q te mueves en el pelotón, reservar para el momento apropiado y ZASKAS!!!! les pegas el palo de la muerte!!!
Y ahí lo tienes ganando carreras, las cifras hablan pero ¿y la motivación psíquica?
En fin, q respeto mucho la gente q lleva sus salidas apuntadas, yo lo he hecho, q analiza las salidas, yo lo he hecho, programa la temporada pero... luego te sale un día de calor tremendo, o frio polar y de qué te sirven todas esas horas, bueno, sirven porq genera endorfinas y te sientes mejor, si el ejercicio ha sido el apropiado y también va muy bien q te estiren del cuello de vez en cuando pero de ahí a programar la temporada como si fueramos PRO... y yo he incitado en parte a esto pero, todo tiene su momento, si te apetece hacerlo GENIAL pero no lo hagas para demostrar nada, pásatelo bien y no te agobies metiéndote presión... porq luego, suele suceder, q estás tan cansado de entrenar q cuando tienes q correr... LA CAGAS!!!
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Entreno inservible,
Entreno invisible
Nuevas cubiertas Bontrager
A ver qué tal funcionan y duran las Bontranger R3 Plus. 165 gramos y 120 tpi, ahora pillaré un buen cristal y a la mierda... Ley de Murphy.
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Mi GIANT
dijous, 7 d’abril del 2011
Falta un mes para la gran cita del año... la Clásica de ANDORRA!!!
Parecía que nunca llegaría, bueno, todavía se puede torcer, esto nunca se sabe pero estamos a un mes justo de la gran cita del año, con permiso de la Terre de Remences.
Una cita que si eres cicloturista y fotógrafo como yo, vale la pena que no te la pierdas.
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Clasica Andorra UCV,
Marchas 2011
dimecres, 6 d’abril del 2011
Con el Ivan Artigas
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BICI PER TUTTO,
Entrenos Velotaf
dimarts, 5 d’abril del 2011
!!!Se va a ver en un follón q no sabe ni donde se ha metido!!!
Como decía aquel personaje de paleta de la película del Milagro de P. Tinto: "SI hay que sanear, se sanea y punto..."
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Vintage
Tiempos en la Quebrantahuesos
Con la mirada puesta en la Quebrantahuesos 2011, con la mirada porq las patas aún no están... el hombre propone y dios dispone... estaba mirando los tiempos y claro con 45 años ya paso de categoria y tengo el oro a 8 minutos de mi mejor marca... porque no nos engañemos, TODOS venimos a competir y pasarle por el morro al compañero de turno el tiempo... para hacer ORO tendría que bajar de 8 horas 10 minutos y tengo 8 horas 18... Objetivo, bajar de las 8 horas... ahí va el órdago, luego a mitad de marcha veré una pizzeria y me pararé como en la Marmotte y ya no arrancaré, pero... soñar no cuesta nada.
| Categoría | Edad | Oro | Plata | Bronce |
| A | Damas 18 a 24 años | Menos de 8h. 55m. | De 8h. 55m. a 10h. 9m. 59 s | A partir de 10h. 10m. |
| B | Damas 35 a 44 años | Menos de 9h. 25m. | De 9h. 25m. a 10h. 39m. 59 s | A partir de 10 h. 40m. |
| C | Hombres 18 a 24 años | Menos de 7 h. 45 m. | De 7 h. 45 m. a 8h. 54 m 59s | A partir de 8 h. 55 m. |
| D | Hombres 25 a 34 años | Menos de 7 h. 45 m. | De 7 h. 45 m. a 8h. 54 m.59s | A partir de 8h. 55m. |
| E | Hombres 35 a 44 | Menos de 7h. 55m. | De 7h. 55m. a 9h. 4m.59s | A partir de 9 h. 05m. |
| F | Hombres 45 a 54 años | Menos de 8h. 10m. | De 8h. 10m. a 9h. 24m. 59s | A partir de 9h. 25m. |
| G | Hombres 55 a 64 | Menos de 8 h. 40 m. | De 8 h. 40 m. a 9h. 54 m. 59s | A partir de 9h. 55 m. |
| H | Hombres 65 años y más | Menos de 9h. 00m. | De 9h. 00m. a 10h.14m. 59s | A partir de 10h. 15m. |
| I | Damas 45 a 54 años | Menos de 9h, 40 m. | De 9h. 40m a 10h 54m. 59s | A partir de 10h 55m |
| J | Damas 55 años y más | Menos de 10h | De 10h a 11h 14m 59s | A partir de 11h 15m |
| K | Tandem | Menos de 8 h. | De 8h a 9h 09m 59s | A partir de 9h 10m |
| L | Damas de 25 a 34 años | Menos de 8h. 55m. | De 8h. 55m. a 10h. 9m. 59s | A partir 10h. 10m. |
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Quebrantahuesos 2011
dilluns, 4 d’abril del 2011
Vuelta al País Vasco 2011
Primera etapa, Zumárraga-Zumárraga, de la Vuelta al País Vasco donde se ha impuesto Purito Rodriguez a Samuel Sánchez en la misma línea de meta. Hemos visto un bonito final de etapa con una última ascensión por Zumárraga por una carreterita dura-dura donde se han bajado de la bici varios corredores...
Yo he visto el resumen en Teledeporte que dan a las 18,15 pero si tienes Eurosport, o claro está la Euskal Televista, lo dan en directo. Si lo quieres ver por Internet en esta página te dicen en qué cadenas... preludio del Giro de Italia lo dan por la RAI-Sport, para que te hagas una idea.
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Competición 2011
Koppenberg & Kapelmuur (Tour de Flandes)
Fotos alucinantes en el Koppenberg en este LINK
Y en carrera en el Muur-Kapelmuur en este otro LINK
Para mi las dos únicas carreras de verdad del calendario,
Tour de Flandes y Paris Roubaix (la semana que viene...)
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Competición 2011,
Fotografia
diumenge, 3 d’abril del 2011
Proyecto Aralar / I (Orbea de los 80)
Bien, así me dió la bici mi compañero de trabajo Pere, con manillar plano y cosas no eran de origen... un auténtico HIERRO!!!
El cambio que es de 6 velocidades era muy moderno y este, que también es shimano de la plegable y como es también de 6 lo intercambiaré, por lo menos al quitarle la etiqueta presenta un aire mas viejuno aunque el plástico lo delata...
Diverso material muy vinatge y de calidad como estos apoya bomba de inflar y dos guías para salvar ángulos para el desviador delantero !campagnolo!
Los puentes de freno traía unos muy apañaos CLB originales pero como tenía estos por ahí muertos de la risa y limpios... pues una cosa menos.
El desviador delantero tengo este nuevo que si le quitas la pegatina da el pego pero no se si son para triple o doble, supongo que dará igual por que las manetas no son sincronizadas.
Las correas he encontrado una tienda en Barcelona que aún tienen de cuero pero estas cinchas son muy prácticas para cuando atas la bici a la baca del coche... todo un clásico.
La pegatina de la pipa es lo mejor conservado, la horquilla ya veis que tiene óxido... Tendré que hacerle una prueba de fatiga, me temo.
Como veis las calcas están levantadas y ha desaparecido el modelo, por mis pesquisas por internet, ya que he visto varias a la venta, el modelo es"Aralar. Si alguien tuviera revistas o catálogos Orbea de los 70-80 lo podría concretar.
Pues se va a quedar así, con sus heridas de guerra, como restaurar no se y no quiero cagarla y cargarme el diseño original... y viendo sabios consejos de la web RECICLONE, la voy a dejar tal cual.
Y un piñón que pone: Mallard - Sachs - Aris... no sé cual es la marca ni cualo (pascualo) el modelo.
... un bulto sospechoso en el Tubo horizontal. O la pintura se ha abombado (eso espero) o ahí hay tomate. ¿Vosotros qué harías, rascar y ver el alcance real o jugártela porque seguro no encontraré el mismo tipo de pintura? Duda mi no me deja dormir...
Bueno, ya va puliendose la cosa pero queda aún un largo camino hasta el final, ya veremos en qué acaba todo esto. De la ropa ya solo me queda encontrar una chichonera y unas zapatillas bien feas.Maillot antiguo y culotte negro tengo, gafas fasión también, gorra Peugeot, calcetines de ejecutivo y bigote... voy a ir "niquelao"
Muy pronto haremos las primeras salidas a probar el material. Ya se habla y se sabe que Carles Soler quiere montar un encuentro informal para el mes de junio pero estaría bien probar el material antes, se sabe de bicis clásicas ya el Marin, el Josep Franco y el Cañelles, el Rafa está esperando una, ayer el álex me comentó que le han dejado una Mendiz de los 90, la gente mayor alguna también tendrá, algunos colegas de Hospitalet ya me lo han comentado, el Luisito de Premià de Mar, el Celestino Prieto tiene incluso un pequeño museo... la fiebre de lo vintage va calando. Un guiño al pasado... a los pioneros, alos que iban por carrtereas sin asfaltar.
Ey!!! y que no se descuide nadie, pienso darle caña a mas de uno por el pantano con este hierro.
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Curiosidades de la bicicleta,
Vintage
dissabte, 2 d’abril del 2011
Ha sido peor el remedio que la enfermedad...
Ya estuvimos el año pasado...
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Sabado Cotesua
divendres, 1 d’abril del 2011
Bici per Tutto?
Después de la experiencia de ayer con bici de carretera con ruedas de 28 comentar algunas sensaciones. Lo peor que llevé fué el desarrollo de carretera (53-42-30) que aunque llevaba un triple con 30 dientes y 28 atrás, lo tuve que poner en las subidas mas heavys casi todo el rato. Pensaba que en tierra con este desarrollo iría sobrado y no, por lo que planeo quizás meterle 3 platos de BTT para tener este punto solucionado. Del tema caminos rurales las ruedas anchas van geniales y el carbono amortigua bastante, las manetas 105 nuevas van de coña, quizás los frenos son un poco insuficientes pero si te acostumbras a pasar por las piedras y usar las caderas para equilibrar la bici al final acabas bajando ligerito. Os contaré una anécdota de ayer, bajaba muy lento camino de la Plana Novella y me pasaron 3 en BTT que no me saludaron... en mitad del monte!!! Para que veais que tontolabas los hay en todos sitios, pues bien, me los encontré mas adelante en una subida clavados... ni me lo pensé, me puse a subir y los pasé a saco sin decir nada, poco después llegó el asfalto y ya no me vieron mas... por tanto, esta no es una bici comparable a la de ciclocros pero para uso diario y si te tienes q meter por una pista no hay problema, solo le faltaría desarrollo, supongo q gente mas hábil bajando le puede sacar mucho partido, lo q si q da pena es ver como se llena de polvo la cadena y toda la bici pero me lo pasé genial sin apenas coches y el entreno resultó bestial. Otro inconveniente q hay q tener en cuenta con este tipo de ruedas es q si bajas por asfalto los laterales no tienen el agarre en curvas como las lisas... no, no, no es lo mismo, no te puedes lanzar bajando.Entonces creo que para pasear y hacer recorridos mixtos sin hacer el burro la encuentro muy bien.
(Zeguiremos informando...)
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BICI PER TUTTO
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