dimecres, 24 de febrer del 2010

Entreno duro de COJONES!!!

A los que habeis salido hoy habreis flipado pepinillos de colores. Menuda ventisca fea, fea de cojones. Toda la mañana el viento parecía del norte pero hacia las 4 ha virado y venía de sud-oeste osea, de Gavà, costas y Sitges todo en contra. Menos mal que hoy iba con la mountain con ruedas lisas y el peso estabilizaba la bici.
Para los que se rayan con el viento, taparos las orejas hombree!!!! Es vital en los días frios pero mucho mas en los de aire. He leido que el Alberto se ha rayado literalmente y que ha estado a punto de pillarse un taxi para volver... (Facebook) No se si este entreno servirá de algo pero que he llegado doblao a casa con una media de mierda, ya te lo puedes imaginar. Bueno, ayer 2 clases de spinning con el Rafa y hoy después de ducharme, casi llego a los 70 kilos, a ver si no los recupero que eso si que sería positivo.
Como veis ya se puede subir cosas. Esta mañana era imposible.
Esta noche a las 21,30 en el Canal33 hay un documental sobre ciclismo "La bicicleta: la máquina perfecta"
En el programa de divulgació científica del canal 33 "Quèquicom" s'emetrà aquest proper dimecres dia 24 de febrer a les 21:30 hores un reportatge titulat "La bicicleta: la màquina perfecta".
Recordad que el domingo el Club Ciclista Roquetas celebra una marcha tanto de mountain bike como carretera.PD: Recordad que este próximo DOMINGO 28 DE FEBRERO SERÁ NUESTRA PRIMERA SALIDA TANTO EN CARRETERA COMO EN MONTAÑA, A LAS 8:00 EN EL PIRULÍ DE ROQUETES!

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