diumenge, 30 d’octubre de 2011

Ruta del Opio

La emoción de un bello día de cicloturismo con viejos amigos. ¿Hay algo mejor? Pocas cosas lo superan...
FOTOS

divendres, 28 d’octubre de 2011

Anuncio NINJA

Por 50€ ¿qué quieres?

dijous, 27 d’octubre de 2011

El gimnasio NINJA...

 Ya hace mas de un año que no voy al gimnasio pero para qué gastar dinero si en casa te puedes pegar unos buenos abdominales en la siesta con el perro.
 O cada vez que tienes que ir al lavabo o a dormir o a lavarte los dientes o tender la ropa, series de escaleras...
 Tender la ropa tiene su que... no creas, también agota.
 Bueno la joya de la corona es haber montado la bici clásica en los rodillos, eso si, protegiéndola del sudor. Creo que le voy a cambiar las llantas por unas de cubierta y me cargo los tubulares ¿qué me aconsejais, guardo los tubulares para las grandes ocasines? es que no sé qué hacer si pincho, necesito consejo... ¿los tubulares se reparan aún? ¿quien lo hace en Vilanova?
Con este pedazo de control tan sofisticado pienso crear perfiles y entrenos suficnetes para el gran objetivo del año 2012... que no es moco de pavo...
Dejar tirado otra vez a Fran en el Marieblanque, dejarme coger y dejarlo otra vez al final del Portalet para llegar 5 minutos antes que él y haciendo ORO... de él se que se está preparando a conciencia, yo no voy a ser menos... como veis no voy a escatimar medios, caseros pero medios muy efectivos al fin y al cabo, mas entrenos invisbles que pronto desvelaré...

Fin de semana a tope + Halloween/castañada

- Sábado 29: Ruta del Opio ( LOS TUSINUS)
Predicción meteorológica, lloverá jueves/viernes y segun evolucione el sábado puede, o no, que haya llevantina!!! No obstante ir se irá y si llueve por lo menos comeremos, tenemos un par de homenajes que hacer (nos hacemos mayores ..eh?)

- Domimgo 30: MONTSERRATINA
ATENCIÓN!!!! El domingo 30 de Octubre se atrasa 1h.
A las 3:00 a.m. serán las 2:00 a.m.

- Lunes 31: Halloween/ Castañada por la noche.
 - Martes 1 de novembre: Día de Tots els Sants. (Descanso activo...)

dimecres, 26 d’octubre de 2011

Se va Chente Garcia Acosta...

17 temporadas lo contemplan, SUPER CHENTE, el infatigable, la bestia de Tafalla, nacido en Rentería (Guipúzcoa) ayudando y estando ahí desde la época de Indurain, Abraham Olano, Alex Zuelle, Óscar Pereiro o Alejandro Valverde... 
1995 Banesto
9º Campeonato de España CRI
1996 Banesto
1º.et. 5 CRI Vuelta a Navarra
1º Vuelta a Navarra
2º Memorial Galera
5 vueltas, 9 Tours.
1997 Banesto
1º et. 14 Vuelta a España
1998 Banesto
1º.G.P.Eddy Merckx CR (con Olano)
2º.et. 13 Tour de France
1999 Banesto
2º et. 17 Vuelta a España
2000 Banesto
1º et. 13 Tour de France
3º et. 8 Tour de France
2001 ibanesto.com
2º et. 1 Vuelta a La Rioja
2002 ibanesto.com
1º et. 19 Vuelta a España
2003 ibanesto.com
1º et. 2 Vuelta a Burgos
2004 Illes Balears -Banesto
2º et. 18 Tour de France
2005 Illes Balears -Caisse d’Epargne
3º et. 18 Vuelta a España
2006 Caisse d’Epargne –Illes Balears
1º.et. 3 Vuelta a Castilla y León.
 MUY POCOS HAN PODIDO ESTAR AHÍ DURANTE TANTO TIEMPO.
!!!TODO UN CAMPEÓN!!!

dimarts, 25 d’octubre de 2011

Guia de colls de Catalunya, Andorra i Balears

 El nostre amic, respectat i admirat Frederic (Quico) Ràfols ha publicat un nou llibre sobre el mon del cicloturisme.  
"Es donen dades sobre unes 900 pujades diferents d’aquest territori que porten a uns 600 punts culminants".
Frederic Ràfols (Vilanova i la Geltrú, 1953), llicenciat en Econòmiques i treballador de l’Administració Pública porta més de tres dècades viatjant en bicicleta per gairebé tots els estats d’Europa i pedalejant centenars colls de muntanya, la seva afició predilecta. El 2007 va publicar En bicicleta por los puertos (El Cep i la Nansa), un relat que incloïa les característiques bàsiques dels principals ports de muntanya del món del ciclisme.
Blog de Quico.
Tinc el orgull de sortir en els agraïments per ajudar-lo.lo una miqueta en els mapes, poc, per que Quico es un ser entusiasta, un "hombre del renacimiento" que es va fer ràpidament amb les coses del "Photochop", no obstant gràcies per la dedicatòria, un llibre de consulta molt recomanable per descobrir moltes i moltes pujades amagades de molt a prop, al nostre país. De bon tros un imponent treball de recerca.

Properament es farà la presentació del llibre, el día 11 de novembre.
La presentació anirà a càrrec de Carles de Andrés, periodista i director del canal Teledeporte de RTVE.
Dates i lloc:11/11/2011 de 19:00h a 20:00h 
Biblioteca Municipal Armand Cardona Torrandell

Carrer de Menéndez y Pelayo, 15-17 

dilluns, 24 d’octubre de 2011

Emulando al TOTARREU!!!

 Fin de semana intenso: viernes noche fotógarafo del espectáculo flamenco de mi mujer y sus amigas (había que cumplir).
 Fin de fiesta de Dário Dijey con rumbas, salsa y exhibición de salsa acrobática....
 Sábado por la mañana, salida light hasta Torredembarra con la bici clásica pero...
 ... a la vuelta hacía un viento de cara que tiraba de espaldas.
 Sin mediación de siesta ni nada, a las 5,30 ensayo con la banda...
 Carga los bártulos, descarga, monta, toca, medio cena, canta, desmonta, carga y descarga.
 Por suerte los de la Cote aún estaban en el restaurante y hago acto de presencia. !!!Qué ambientazo festivo!!!. Bailes en el Dalay Lama en la calle Unió luego volví  a cenar con los colegas y me tomé un par de birras. Tardecito pa´casa.
 Levántate, ve a por el dorsal, baja el perro y compruebas que el gemelo lo tienes como para poco, no corro, pillo la bici ninja y me voy a hacer fotos a los colegas y acompñar a mis pupilos que entreno... un chaval, Raúl,  de 10 años quedó el 400!!! Es una fiera parda.
 Comida de migas en casa los colegas...
 ... unos colegas muy exageraos, mirad la jarrica de rebujito que me casqué y por fin, después de comer...
 Caí redondo en el sofá articulado.
Me queda mucho para poder emular al Señor Totarreu*. Qué duro es estar en todas partes!!!
(* Para quienes no sean de Vilanova i la Geltrú decir que el Señor Totarreu, como su nombre indica, está en todos los saraos de la ciudad, es increible, no sabemos cómo lo hace pero no falla nunca.)

dissabte, 22 d’octubre de 2011

Paseo Vintage

 Después de una noche de juerga en Sitges con la mjer y sus amigas... tenía ganas de dormir así que salida mas tarde a dar un psaeo... VINTAGE!!!
 Detalle del reloj CASIO de toda la vida, con una pila hace lustros y no se le acaba...
 Encontré la semana pasada un botellín y un soportes nuevos totalmente acordes con la bici. Como veis llevo pedales automáticos, es la única cosa que prescindo pero para las grandes ocasiones prometo ir con pedales de clips.
Fundas de freno: FUERA!!!! Un paseo cláscico también, el paseo marítimo hasta casi Torredembarra pero al volver un viento en contra, como diría el Piqueras: "terrible, apocalíptico..." una serie larga hasta llegar a casa. Aunque te lo tomes como un paseo al final llegas medio cascao, es lo que tiene el 42, q castiga, castiga.

divendres, 21 d’octubre de 2011

EDUCACIÓN JAPONESA

Siempre se ha dicho que la educación japonesa es exquisita y en este video vereis hasta qué grado... Sin duda son las víctimas preferidas de los carteristas en Barcelona porque no reaccionan cuando les roban, otro tema del que ya hablaremos, Barcelona es el primer puerto crucerista de europa pero al paso que vamos los carteristas se van a cargar el turismo, la legislación solo puede actuar a partir de la 50ª detención y con cantidades superiores a 400€, multiplica por las veces que nos les pillan y por un número ingente de "trabajadores de los ajeno..." se cargan el turismo, ahora eso si, sé un indignado, manifiestate, ocupa una plaza que te enviaran los antidisturbios y te molerán a ostias... 
Que me voy del tema... sería curioso hacer la prueba del video aquí en nuestro país, ¿quien se atreve? Algunos van por el carril bici y no se apartan aunque yo siempre le daré la razón al peatón, los coches invaden las ciudades no solo en movimiento y en parado sino también con sus humos cancerígenos y molestias acústicas como para invadir mas el espacio de los peatones... (TODOS SOMOS PEATONES) si permites un consejo cuando circules por la acera, por favor, no toques el timbre para q se aparten, en vez de eso circula a una velocidad moderada, toma precauciones y ahorraremos muchos accidentes al tiempo que podremos compartir TODOS ese espacio, vale la pena. Y si circulas por un carril bici no te pienses que puedes ir a todo trapo, somos tan delicados!!! Por una tonta caida yo he visto personas con lesiones de por vida, no te la juegues!!!

dijous, 20 d’octubre de 2011

"Masaje" descontracturante de gemelos...

Bueno, pues esto que en teoría parece tan relajante, eso sí, han sustituido el sonido ambiente por musica New Age, en mi caso es todo un suplício, por razones que desconocemos tenía los gemelos muy pero que muy enganchados... llevo 3 sesiones y ya parece que están mas sueltos, mañana una última sesión, creo que heavy-metal y dándome friegas frias en sábado me han asegurado que podré correr la Popular!!!
En fin, lo que está claro es que existe un problema que arrastro hace bastante tiempo y se ha de ver qué produce tales contracturas. Si he podido correr 3 medias maratones no es lógico que me vengan estos pinchazos. CONTINUARÁ...

El Gran Penedès: Vilobí del Penedès

Inaguro esta sección haciendome eco del hallazgo de Dani Garmón y su post sobre "el pèlag de Vilobì del Penedès", una masa de agua dulce producto de una cantera en la que el agua la inundó dejando esta singular estampa.
Con frecuencia pasamos por Vilobí y no había reparado en ello...Un buen lugar del Gran Penedès.
Pèlag  (m)
1  Mar profund, allunyat de la costa.
2  Toll, massa d'aigua embassada.
 pèlag —o pèlec, s'admeten les dues grafies— era una paraula pròpia de Capellades i que volia dir 'toll d'aigua, aigua embassada'. De seguida ens van arribar més pèlags com a nom comú de Gelida i Sant Sadurní d'Anoia. I topònims, com el barranc dels Pèlags del Montsant, l'espai protegit conegut com els Pèlags de Vilobí del Penedès i el Pèlag de les Bruixes de la riera de Sant Quintí de Mediona. Com podem veure, la majoria de testimonis provenen de l'Anoia. En tots els casos, pèlag és sinònim de toll, més concretament, en el sentit de 'gorg', un punt d'un riu en què el llit és més profund i l'aigua s'hi estanca. Curiosament, però, l'origen de pèlag no té res a veure amb els rius, sinó amb l'aigua de mar endins, perquè el llatí pelagus volia dir 'alta mar, mar obert'.
• Ramon Solsona, A paraules em convides (Barcelona: Columna, 2005), pàg. 138-139.
"I posem que
tres parallamps fan un bosc futurista,
i un mar de teules un
pèlag profund,
i dos pardals un món ple d'esperança"

• Miquel Martí i Pol, «Aigües als ulls», dins La pell del violí (Barcelona: Empúries, 1987)











dimecres, 19 d’octubre de 2011

Sensaciones Orbea Ninja

Teniendo en cuenta que vas sobre un hierro, un cuadro Orbea Aralar de los años 80, una bicicleta modesta dentro de su gama en este "proyecto aralar" al final ha quedado una bici rara-rara, una bici Ninja que cumple a la perfección su cometido. Bici para llevarla en el tren y no sufrir si te apoyan otra encima.
Bien, el desarrollo es corto pero suficiente para dar un paseo, no sufrir contra el viento, llevar el chip single speed en el llano pero si quieres puedes entrenar cadencia, ayer le dí una pasada a una btt por el llano con tierra rìo arriba, (es que no va el tipo me pasa y no me saluda...!!!)  llegué hasta Sant Andreu de la Barca por el margen del rio, o sea, q si quieres hacer cadencia con el 30 x 14, (39 x 18) de sobras. Y del otro lado 30 x 28, (34 x 32) yo creo q puedes subir el Ratpenat!!! Lo único q echo en falta son unos cuernos para llevar las muñecas mas relajadas, el cuadro es un 54, y la horquilla la original, no traga nada, te lo comes todo-todito, acostumbrado al carbono... Faltan algunos ajustes y unos cierres de rueda nuevos para q apreten de verdad pero por lo demás, una bici de diario muy apañada y simple.
Algunos dicen q es fea...

dimarts, 18 d’octubre de 2011

Bicicleta ORBEA NINJA

 Una bici para ir al trabajo o desplazarse por cuatro duros reciclando material de otras bicis.
 Un triple que tenía por casa y pensando en la ley del mínimo esfuerzo o las subidas heavys, con el palto de 30 dientes...
 6 piñones ¿para qué mas? el típico 14 pero con un 28!!! que con el 30 dan desarrollos de 34 x 16/ 39 x 18/ 42 x 20  que cuando hace viento ya vas bien ya, y con el mas corto, atención:
34 x 32 y 39 x 34!!! No te quedarás tirao no.
La única cosa nueva, el puño de 6. Lo único a mejorar, la dirección que tiene juego, ya se sabe, las bicis viejas...
Y un concepto de protección cuando vas en el tren, todavía por mejorar a dos caras, tiras de cámaras viejas cogidas por bridas para poderla apoyar donde sea. La bici ideal para hacer capilares este invierno!!!!
CONTINUARÁ...

CICLISTAS IDIOTAS!!!!

Dedicado a todos esos que van de PRO por la vida... como en todos los colectivos, gilipollas los hay, y como veis, en abundancia.
Basura recogida después de la Selénika... hay que ser GILIPOLLAS!!!
 LA SELÈNIKA, MENYS COMPETICIÓ I MÉS EDUCACIÓ
De moment, el respecte per l’entorn i el civisme no estan inclosos dins del preu de la inscripció ( s’ha de pagar una ecotaxa?), ja que pensem que són valors que heu d’aportar els participants, en tant que sou usuaris habituals dels espais naturals i hauríeu de predicar amb l’exemple.
La 23a. Selènika ha passat , però la crisi ( també la de valors cívics) continua. Ens agradaria molt saber què en penseu del tema.
La Comissió organitzadora de la Penya Ciclista de Navarcles
 
Otra denuncia  en la  IV BTT Canyelles
A la altura de L'Arboçar tuvimos que socorrer a un biker que había tenido una caída muy fuerte, no se podía mover y estaba muy ensangrentado. Enseguida nos paramos a socorrerlo unos a llamar a la organizacion, otros a avisar al control más próximo, otro a parar a los biker que venían ya que era bajada. Cual fue nuestra sorpresa que algún biker que otro no paró ni para decir ni mu y casi arrollando al biker herido. Hay que tener un poco de ética ciclista ya que algún día puedes ser tu el herido. De que le servirá para ganar unas posiciones...

dilluns, 17 d’octubre de 2011

30 años de VERANO AZUL

La imagen mas carismática de esta serie nos recuerda a un grupo de chicos y chicas que pasan sus vacaciones de verano en un pueblo de la costa donde se desplazan a todas horas en bicicleta...
Con asiduidad se asocia vacaciones, verano y placer con un sencillo paseo en bicicleta, en aquellos años todo era mas inofensivo, salíamos de la dictadura pero en febero de ese año, 1981 ¿quien lo iba a decir? se salió de un fallido golpe de estado... sea por lo que sea, esa serie se relaciona con el verano, con una edad, yo mismo lo asocio a cuando iba la pueblo de mis padres y cogía la bici de mis primas por aquellos caminos de Lorca o cuando venían mis tios de Francia con la "rolutte" y se instalaban en el Camping Albatros de Castelldefels... recuerdos imbrorables al lado de una bicicleta. De todas formas, ahora cuando se rueda despacio o por el paseo marítimo decimos que parecemos los chicos de Verano Azul, y alguno se arranca a silbar la célebre melodía.

Personajes principales:
  • Chanquete (Antonio Ferrandis), viejo marinero que vive en La Dorada 1ª, un barco de pesca habilitado como casa en tierra. Muere en el penultimo episodio.
  • Tito (Miguel Joven),en realidad se llama Francisco y es el más pequeño de la pandilla. El actor que le dio vida, Miguel Joven, tenía sólo 6 años y medio cuando comenzó el rodaje. Compañero de Piraña y hermano de Bea.
  • Bea (Pilar Torres), hermana de Tito, es la guapa del grupo, cuyo amor se disputan Javi y Pancho.
  • Javi (Juan José Artero) es el líder de la pandilla. Orgulloso e independiente, choca a menudo con su padre, defensor de la mano dura y de los viejos valores.
  • Pancho García (José Luis Fernández) es el repartidor de una tienda de alimentación regentada por sus tíos, con quienes vive.
  • Piraña (Miguel Ángel Valero) se llama en realidad Manolito, pero le llaman de este modo debido a su voracidad. Es ingenioso y culto, y compañero habitual de Tito.
  • Quique (Gerardo Garrido), es el mejor amigo de Javi, situado entre los dos chicos mayores y los dos pequeños, es un personaje algo desdibujado.
  • Desi (Cristina Torres), inseparable amiga de Bea e hija de padres divorciados, lo que en la época era toda una novedad: es comentario habitual entre los padres de los demás chicos.
  • Julia (María Garralón) es una pintora solitaria de vacaciones en el pueblo. En uno de los capítulos se revela que su soledad se debe a que dos años antes del verano que retrata la serie perdió a su marido (Carlos) y a su hija (Esther) en un accidente de tráfico

diumenge, 16 d’octubre de 2011

A vueltas con el ciclismo Ninja...

Pasó cerca de Vitoria, ya se le conoce como "el ciclista fantasma" y se llama Manolo...
" Empezamos a subir a un ritmo majo y el tipo a rueda.
A partir del primer kilómetro se aceleró notablemente el ritmo… y el tipo a rueda.
Desde la mitad de la subida subíamos realmente rápido, provocando que se quedase alguno de los miembros de la expedición….. y el tipo a rueda.
Yo subía a 170 pulsaciones un poco incómodo…. y el tipo a rueda"

  Esta história está circulando como la pólvora por Internet... mirad con qué bici iba!!!!
 Es como para hacerse una foto con él ¿no?
!!!MENUDO CRACK!!!

dissabte, 15 d’octubre de 2011

Reencuentro con la Cotesua...

 Gran animación y concurrencia, 5 del cuarto de hora antes, mas los añadidos de después de Calafel (Antonio Atero, Vanesa -foto- y Andrés Candelas) para reagruparse en Torredembarra todo el paquete con medias de escándalo, 37kms/h viento a favor de los machacas y 30 nuestro grupo.
 Nada mas salir de Torredembarra me he descolgado con Toni Flores...
 Y hemos hecho unos kilómetros mas por el Catllar para hacer un poco de hambre...
 Hoy me he traído, o han venido volunrariamente, para hacer un poco de germanor con la colla al Toni y al Alberto, que no se diga, q apreten un poco los dientes y para que vean q aquí no se comen a nadie...
 Estoy gordo, la curva no deja ninguna duda...
 Y el Pedrito con su cuadro nuevo, una monada, negro mate, una preciosidad, talla XS!!!
 Y de vuelta mas culos enlicrados... un viento en contra!!!
Japo clásico vigilándole las bicis a los máquinas y tremendo entreno invisible del Alibau, sacar el perro después de la batalla, duchao y perfumao... con las patas de madera. Dicen que va muy bien andar un poco después de la bici. ÁLEX TE HEMOS ECHADO DE MENOS...

divendres, 14 d’octubre de 2011

Un nuevo marcador para diagnosticar parkinson, la habilidad de montar en bicicleta.

NOTICIA
Y esta otra sobre un estudio sobre posibles terapias con la bicicleta.
Otra noticia sobre una asociación que difunde un proyecto sobre la enfermedad desplazandose en bicicleta. 
Y otra mas: ¿te sobra una bici estática en casa?
La bicicleta como terapia.