dilluns, 31 de maig de 2010

Lo mio es una mariconada (con perdón de los gays)

Siempre hay personas en un nivel superior, en otra liga, en otro sistema solar porque al final uno tiene que entender que la modestia es un bien por cultivar, cuando uno se da por satisfecho por haber hecho 300kms en un fin de semana va y te llega la noticia de que 3 colegas del club se han cascado mas de 600 rodando de noche en la brevet 600 Barcelona - Perpiñan - Barcelona.

Qué pequeño se siente uno... algo pequeñitoooooo, uooooo-uooooo, oooooo!!!!

diumenge, 30 de maig de 2010

Alllgoooo chiquitiitooo...ooouoooo, uuuu,ooooooo!!!

 Hoy salida muy entretenida con la Unió Ciclista a Farena, una subida genial, y luego la bajada a Alcover muy chula. FOTOS...
Hoy no me ha dado tiempo de sacar fotos porq había un tipejo de azul por delante que no hacía mas q tirar y tirar y claro, si alguien lo sigue... venga, todos con el gancho. Buafff, y dice que esta lesionao... lesioano de tarro!!! Je-je, Ángel, es broma, tu tira todo lo q quieras y el q no quiera q no te siga.
LA CRÓNICA
Se ha ido rapidillo, hacía mucho viento de cara y en algún momento molestaba como para hecer pequeños abanicos. La gente está fuerte y claro, el gancho va y viene pero me lo he pasado muy-muy bien. Hoy me tocaba ritmo.
Al final 155kms a 27 de media, yo, que he subido tranquilo con uno de los Bartolos y lo hemos pasado muy bien parando en la fuente, haciendo pipí y tomándo la subida con filosofía. Después de almorzar una pared de un 16%.

(Solo puedo subir imágenes que estén ya colgadas...)
Bueno fin de semana intenso entre ayer y hoy, 300kms, esta semana me toca descanso activo pero tengo claro que ahora toca hacer mucha subida, aclimatarse al calor y come y beber adecuádamente. Mes de mayo mas de 1600kms!!!! Record pesonal, el año pasado hice 1500 este mes. Andorra y Remences tienen la culpa. He de decir que yo solo suelo salir 3 veces a la semana porque las recuperaciones ahora son mas lentas. leo en el blog del Álex que se lo han pasado de muerte en la Ribagorza...

dissabte, 29 de maig de 2010

Con la grupeta Paris-Roubaix

Bueno señores tengo problemas para subir imágenes, se ve que he pasado la cuota!!! Así que las fotos las colgaré en este lugar. Ya veré cómo arreglo esto...

HOY he salido con los archiconocidos Rafa Cruz y Carles Soler de la Grupeta paris-Roubaix, que salen en el Diari de Vilanova y Vilanova Digital.  Ha estado muy bien, nos han llevado por carreteras que no conocía, un trozo por Salou muy chulo.
 148kms a 27 de media, no-no, paraos no íbamos. Los clasicómanos comiendose todo el aire, con ruedas de 28 y 32, y bicis mucho mas pesadas. Hemos ido muy-muy bien y la sensación era que podíamos haber hecho 100kms mas sin problemas. La Naranja Mecánica, Joan Antoni FREIRE, iba con un puntito mas, nos ha estado dando "matarile" sin desfallecimientos apreciables...
ÚLTIMA HORA MARCHA PUERTOS RIBAGORZA: a la espera de confirmación al Sisco Moreno Espejo le ha tocado un cuadro Orbea Opal en el sorteo de regalos de la marcha!!!
Igual es otro Francisco Moreno porque el dorsal no coincide!!!!
MIERDA, le ha tocado a otro Francisco Espejo, joderrrr!!!!!
Por lo que se ve la organización es muy buena porque ya se tienen los primeros resultados de la marcha...
550 Alejandro Postigo 6:29:36
554 Ivan Imbernon 6:29:39
569 Perdro Pérez 6:29:46
580 Álex Bernal 6:29:48
659 Francisco Moreno 6:36:21
682 Isidre Cañellas 6:39:55
1164 Jaume Simón 7:36:38
1165 Àngel Peña 7:36:38
MEGA CRÓNICA del ÀLEX

divendres, 28 de maig de 2010

Hoy el MORTIROLO

La etapa de hoy viernes con el temible MORTIROLO!!!
12,4 Kms a un 10.5% de MEDIA!!!! con picos del 20%
6,4%;9,3%;10,9%;Km4:12,6%!!!!!
Km5:13,1%;Km6:13,2%!!!!!
Km7: 11,2%; Km8:12,3%!!!
10,9%;9,5%;9,3% y 8,7%...
Yo tengo un video donde sube el David Cassani y te juro que solo de verlo, TE CANSASS!!!!

Es injusto dejar todo a merced de una etapa o un puerto, como bien dijera ayer Lale Cubino, no olvidemos que David Arroyo es un escalador y que venderá cara su piel, la etapa del sábado será de total desgaste y puede que ceda pero, habrá que ver con qué fuerzas llegan los demás... otra cosa es que se alíen (3ª persona del plural del presente de subjuntivo ó alíen ustedes, imperativo) cosa que en Italia puede darse ante el fiasco nacional de la etapa bidón que dió alas a David Arroyo. Sea lo que sea, meter en la 19ª y 20ª etapas el recorrido montañoso con la Cima Coppi a un día del final, con crono final es una osadía que puede pagar cualquiera de los favoritos. Si David Arroyo está ahí no es por casualidad, igual hoy su nombre toma forma y vemos lo mejor de este ciclista en forma de resistir los ataques y gestionar con destreza esos mas de dos minutos frente a Iván Vasso y otros... ÁNIMO DAVID ARROYO!!!!
Hoy en directo por VEO7 a partir de las 3 de la tarde.
Yo por si acaso, ya he vestido este blog de rosa...

dimecres, 26 de maig de 2010

15 velotaf + 112 Kms dando un pequeño rodeo para volver a casa...

Hoy, a pesar de no sentirme al sien por sien... hemos hecho un pequeño-gran entreno, conocía la carretera de Vallirana a Olesa de Bonesvalls pero al revés, que tiene tela marinera, y de allí el pestoso Ordal con viento en contra. Bien, ha estado muy bien, al final como es lógico el Shatarrero se ha hecho eterno... ya tengo una variante para el próximo día, en vez del Ordal, bajar hasta Corbera, subir la Creu Aragall y luego en San Sadurní, els Cassots... teelaaaaa marinerraaa!!!!

NOTA: son 1370m de desnivel estimado, no 1730, ya me hubiera gustado, ya.
Y hablando de notas, se nota la crisis, en la carretera de Begues ni la cuarta parte de camiones que hace un año... alguna cosa buena ha de tener la PUTA CRISIS!!! En fin, la crisis creo que es del sistema, que viendo lo que ha sucedido seguimos con el modelo del consumo como crecimiento, en fin, igual simplicar un poco nuestras vidas nos puede aportar más calidad de vida, las ovejas que salen por las que enran, Serafín!!!

dilluns, 24 de maig de 2010

2ª Pascua granada y florida

Hoy era fiesta en Barcelona y algunas localidades cercanas así que he dormido hasta las 11... que ya me hacía falta, he hecho una fideuà que estaba muy buena pero creo, he comido demasiado así que la primera hora de bici la he hecho: "suave-suave que me está matando" hata pié de las Ventosas. Subida light y hasta los Ranxos y volver. De tranquis... a ver si ya me quito el resfriao de una p... vez. Hoy si que calentaba por fin el sol.
Bueno, estamos a 6 semanas justas de la Marmotte así que a partir de ahora entreno específico durillo y con mucha-mucha subida. Plan general: 2 semanas de carga por 1 de descanso y transferencia, otras dos de carga y semana antes de la Marmotte a descansar y comer pasta para la gran cita del año. Este mes me van a salir 1500kms que para mí, yasta bien.
Hombre hacía viento pero, ¿para tanto? Totas: 3H 45´ 87kms, si-si, tranqi-tranqui, ahora ya nada de medias, subir y bajar, subir y bajar. Y después de la Marmotte: vacaciones y a sanfermin!!!!
Todo está planificado, nada se deja al azar, hasta los resfriados se pillan cuando tienen que ser... los máquinas, semos asín!!!
!AH si! Hoy he cambiado las cubiertas que ya tocaban, me gustan las Continental y estas, las Ultra RACE, no son las mas caras y están muy bien. Bajando se notan como agarran. Yo las que llevaba el año pasado era las Force (atrás) y la Atack (delante) y la verdad es que para lo que valen les sacas rendimiento, eso y que se pueden montar bien porque algunas marcas es imposible meterlas con las manos.

diumenge, 23 de maig de 2010

Zoncolan, la puerta del infierno.

Los que hemos podido ver la etapa del Giro con fnal en alto en el mítico Zoncolan creo que hemos disfrutado como nunca con el espectáculo del Giro y el público que se agolpaba en esa montaña a la que era imposible subir con coches, o sea que los 150.000 espectadores, según la organización, muchos han subido andando!!! y que los equipos y los ciclistas bajarán en telecabinas!!! Pero si nos fijamos en los porcentajes de este "infierno" del kilómetro 2 al 8 los porcentajes son: 15,2-16-16,4-14,6-14,9 y 13, 9%!!!! DE MEDIA!!!!! Con picos de 22%!!!

 
Y esta solo es la antesala de esta semana final con 3 llegadas en alto, una cronoescalada con final en tierra y la crono final. David Arroyo se ha dejado hoy 4 minutos con Vasso pero mantiene la maglia rosa con mas de 3 minutos y Carlos Sastre, que ha sabido subir de menos a mas, va cuarto a cuatro minutos. Hoy el mas fuerte ha sido Iván Vasso y Cadel Evans ha cedido minuto y algo. La semana va a ser mas que apasionante. El Giro, para muchos, la mejor carrera por etapas del mundo.

dissabte, 22 de maig de 2010

Clásica del Montseny

Porque siendo la tercera vez que el Josep organiza esta salida por el Montseny se puede considerar ya como una clásica.
Una cita habitual en nuestro calendario deportivo.
Una toma de contacto con puertos de mas de 20 kms siempre es interesante. Mis sensaciones después de 2 días con mountain, y unas semana sin bici de carretera y resfriado, al principio eran un poco malas pero a medida que avanzaba la jornada he ido mejorando. Lo peor la lluvia bajando Collformic que no ayuda a que deje el resfriado... a ver si hace calor ya.
De entrada Santa Fe-Sant Marçal que hemos subido a ritmo alegre en fraternidad y armonía. Ritmo de Marmotte muy interesante.
Luego la variante por el Collsesplanes, lugar por donde pasará mañana la Marxa de l´Aigua. Menos mal que lo subís porque bajarlo es peligrosillo. 8kms al 5% con gravilla en las curvas.
El verdor del Montseny es siempre un estímlo para nuestros ojos mas acostumbrados a colores amarillos y ocres del penedés.
Coco en su línea, aunque menos entrenado que el año pasado, ha solventado la salida con elegancia y eficiencia... un sobrao, vamos. Viendo que nos iba a llover hemos subido Collformic a buen ritmo. Para nosotros espectacular.
Toni ViG como el año pasado Santa Fe muy bien, y el resto del recorrido mucho mejor que el año pasado. Al final de Collformic lo hemos bajado con el suelo mojado porque se nos ha hecho tarde para algunos y nos ha salpicado el agua de la carretera.
Y de nuestro anfitrión qué decir, para lo poco que entrena va muy bien y encima, va fumando pitillitos... como lo oís, fuma después del almuerzo. Menudo CRACK!!! Ya conozco a un par que lo hacen, INCREIBLE!!! Me fumo yo uno y no acabo la etapa.
Al final 115kms con 2300m de desnivel. No está mal, no está mal y lo mejor, la mitad de cansado que el año pasado. Ritmo marmotero y a afinar cuestas largas de cara a un mes.

divendres, 21 de maig de 2010

Mas fotos crucero






Primeras fotos Crucero

Como ya sabreis los Tusinus, una selecta minoría, nos hemos ido de crucero con las mujeres y ... LA BICI!!! Saint Troupez, Livorno, Pisa y Cerdeña en un auténtico viaje de placer.
EXCELENTTTEEEEEE!!!!

dissabte, 15 de maig de 2010

Cotesua a medias...

A ver Blogger últimamente me hace mucho el tonto y me inserta las fotos como les da la gana. Intentaré explicarlo sin orden alguno. Estos dos indivíduos, el de la izquierda se ha dormido casi 15 minutos!!! Y nos hemos quedado el de la derecha y yo a esperarlo. La etapa era larga y montañosa y ya nos iba bien ir de tranquis...


Gran concurrencia en la Cotesua con la grupeta senior esperando también al Sancho que había pinchado nada mas salir de casa!!!
Esto es cuando nos han esperado a pié de la Llacuna el Ángel, el Andres, el Antonio y el Álex que gentílmente nos han esperado pese al frio... menuda mañana de frio ha hecho hoy.
Yo ya les he dicho que no me esperaran, a parte de que hoy no tenía fuerzas por el trancazo, y me tenía que volver pronto a casa porque estamos haciendo las maletas. 4h10´ 106kms non stop con una barrita y un bidón de agua. Hoy el entreno era mas psicológico que otra cosa. Flojo y con frio, Llacuna, Pontons, Ventosas, Masuques... Shatarrero.

Monsieur Couto con el maillor de Remences, madre mía, la lluvia de la marcha está haciendo estragos, estamos acatarraos unos cuantos. Couto, no metas tanto la barriga que te vas a ahogar..nenggg!!!!
Álex ha pasado también un día de perros. Hoy con la nueva equipación de la Unió Ciclista que se ve muy guapa con detalles de calidad.

Bueno, el día para mi no era el ideal para andar en bici pero, he puesto otra piedra mas en pos de la Marmotte... entreno de sufrimiento con temperatura desapacible. Otro cuarto de vuelta de tuerca mas... Ostras como he flipado viendo el final de etapa del Giro, los meten lloviendo por una carretera de tierra y con el barro no se veían los maillots... ostras el Carlos Sastre ha entrado a 5 minutos con una cara!!!! Y solo ha perdido 5 minutos!!!! El Arroyo ha aguantado al Evans y al Vinukurof!!! Menudas máquinas!!!

divendres, 14 de maig de 2010

Fotos gratis Remenses 2010 por LAURA!!!!

Rebuscando por Internet y en concreto en la web de Picassa he podido encontrar un album muy interesante de fotos gratis de la Terre de Remences 2010.
La verdad es que son unas imágenes nada convencionales y llenas de plasticidad y movimiento. He intentado acceder a mis fotos oficiales pero, o soy un inútil o no se cómo hacerlo a parte de que he oido por ahí que son muy caras...
La chica, por cierto muy guapa, estaba en la parte inferior de la carretera y me percaté porque llevaba un objetivo bastante "apañao" y con la lente muy grande. Caros y buenos.
Al fondo podeis ver al fornido Couto y a su lado al Toni Úceda.
Como veis utilizaba el flash para contrarestar el efecto de contrapicado con el cielo y a la vez, estimo para hacer de obturador con una velocidad baja. Esta técnica congela lo cercano e iluminado y deja con cierta borrosidad las partes no ilumindas por el flash dándole un efecto de movimiento muy apropiado para la bicicleta. Por si Laura ve este blog le diré que esta foto tiene su historia. Alberto, el chico de la Cervelo, se dejó las zapatillas de verdad en casa e hizo la marcha corta con las bambas que le presté yo.
Contado así no deja ser una foto muy especial para nosotros.
Y nada LAURA, esa gran desconocida, agradecerte las fotos, yo soy el de naranja que como ves te hice algún guiño. Son unas fotos fantásticas y se nota que te gusta mucho la bicicleta. !!!UN SALUDO!!!

dijous, 13 de maig de 2010

Con la grupeta Paris-Roubaix a la moda Vintage


Está muy de moda el estilo VINTAGE, que recoge en su significado el estilo que ya estuvo de moda y ahora se recupera para mostrarse como chic y super original.
Por eso si vas a ir con la Grupeta Paris-Roubaix (¿habrá algo mas vintage que la Paris-Roubaix?) hay que ir a tono, a la moda retro, que no deja de ser paradójico que para ir a la moda se ha de ir de antiguo... Pero, lo nuevo no tiene por qué ser mejor, claro ejemplo es que ahora las cosas son de usar y tirar y la calidad es mucho peor, en general.
Ya tenía yo ganas de este maillot que sale e la revista Pedalier y que encontré a precio de suscriptor en Remences. A ver que la pose es de cachondeo, solo me falta el bigote pero míra tú qué patas... menudos cuartos traseros!!! Si adelgazara un par de kilos, que paso de privarme de cervezas... ya verías tú!!!
Así que hemos quedado a las 4 en el Museo, sitio retro también, con Rafa y Carles Soler para hacer una vuelta muy entretenida y con sus subidas también. No solo hacen llano con sus bicicletas adaptadas y sus neumáticos de 32!!! que se agarran al asfalto.
El maillot me queda mejor que al Patxi Vila... neng!!!
Ahí por la Carronya, Cunilleres, Masuques, una vuelta que se las traía. Un paisaje tan verde en esta época el del Penedés, para mí la toscana catalana, por carreteritas que no conocía pese a su proximidad.
Rafa con su flamante Colnago, ruedas de 28, desarrollos de 42 x 50, manillares encintados, llantas amarillas metalizadas... después en el Japo me ha dejado pesarla y la verdad, pesa comparadas con las de carbono pero el acero (no se si es acero o aluminio) es lo mas fiable sobre el pavè.
Espectadoras, también vintages, animando a los amos del pavès.
La bici del Carles Soler es de estética mas actual, lleva una especie de amortiguador en la horquilla y la geometria parece mas cómoda. Yo lo tengo claro, el día que me cambie de cuadro me paso al aluminio, que pesa mas? Bueno, antes íbamos así y no nos pasaba nada, ya que vas de retro, pues con todas las consecuencias. En Andorra había una tienda con cuadros de aluminio buenos tirados de precio.
Y no iban de paseo porque en los tramos con viento en contra, esas ruedas tan anchas, bicis mas pesadas... ya ruedan bien ya. El Rafa todavía arrastra una especie de bronquitis que se debería curar para que le entre mas aire a los pulmones. Tosía mucho.
Y el Carles Soler tiene un puntito muy interesante, se le ve con pedaleo alegre y muy motivado. Iban pensando en los aviones por el tema del volcán, igual les toca ir en coche. A ver.

Llegados a las Masuques nos han pillado la grupeta canalla quitándonos las pegatinas, el Jordi cano y el Javi Puit haciendo series a bloque. Un recuperado Jose Carlos Palacios.
Javi Puit que corre en ÉLITES en el CJAM con el Víctor Iturat y el Joan Font, ahí aguantando...
Otro recuperado tras su bronquitis, el Jaume Simon que va recuperando golpe de pedal.
Jordi Cano, Alejandro Postigo, Gregorio el MÄQUINA que vuelve a su nivel!!! Por el pantano rodando rapidillo.

Y su primer shatarrero del año para LA ALIMAÑA Àlex, ese maillot da alas...
Fenomenal poder rodar con la pareja Rafa-Carles Soler, me apetecía mucho porque este invierno por una cosa u otra no he podido salir mucho con ellos en mountain bike y veo que van muy bien para la Paris-Roubaix, la marcha de las marchas. Entrar en el velódromo de Roubaix será increible para ellos, la más mítica de los monumentos y las clásicas, vintage. Vale la pena!!! Solo queda un mes para la gloria. ÁNIMOS!!!
Japo clarita y te debo 3 €uros Rafa, la tenemos pendiente, tranquilo que no será el único martes que salga con vosotros. NOS VEMOS!!!