En esta ocasión se habla de la cadéncia óptima que vendría determinada por la genética de cada indivíduo en una prueba con cicloergómetro y medición de lactato...
Otros articulos interesantes son:
Sin duda una estupenda web para curiosear y sacar alguna conclusión aplicable a tu forma de pedalear.
Si, muy interasante, yo la sigo hace ya algún tiempo y tiene articulos muy buenos.
ResponEliminaAunque como todo, hay que saber ver la información generalizada y no individualizarla hacia unos mismo.
Este link lo he sacado d etu blog... que quede constancia.
ResponElimina