No-no, no he caido en el pozo de la depresión pero en estos días frios y lluviosos después de las fechas navideñas, embotados de comer y ociosos el cuerpo tiende al abandono y a una especie de mandra para hacer un poquito de ejercicio.
Cuesta retomar la rutina y mas si el tiempo no acompaña pero... hay que sacar fuerzas y tiempo de donde sea. Una horita de gimnasio, una vuelta corriendo, unos rodillos, subir y bajar escaleras, unos largos en la piscina municipal, sacar el perro a 4,30 el mil... atarte dos bombonas de butano en los cojones, ALGO!!!!
Además si has engoradado un poco, como es mi caso, horreurr!!! Ya empiezan las neuras y los nervios, que si no me va a dar tiempo a estar fino para la Ruta de Majadahonda de Dalt!!!
Si eres de esos... te dejo un informe muy detallado aparceido en la revista Sport LIFE de conceptos generales para una dieta de adelgazamiento si hacer burradas.
Si, las fotos, las he tuneado un poco...
¿Mejor así, verdad?
nene ere el rey del potoshoooo, jua juaaaaa
ResponEliminaQue sport life más raran :P
ResponEliminaQue cabroncete nos hace reir un rato trucando las fotos mientras nos mete unas dietas de esas que hacen llorar.