Empezamos el 2010 y lo empezamos con todas sus consecuencias, hoy os desvelo uno de los principales secretos de la gran performance que, si la salud no lo impide y la suegra no se entera, valdrán su peso en oro de cara a los grandes retos de la temporada.
Dentro del apartado, "ENTRENO INVISIBLE", hoy:
LA SILLA DEL CURRO
Es evidente que las personas con trabajos sedentarios que permanezemos muchas horas sentados, y ahí se ve en el pedazo culo que gastamos, de nada sirven férreas dietas, ingentes horas en el sillín, spinning y medias maratones si un tercio del día estas sentado... con esta bola los abdominales estan obligados a trabajar y a buscar el equilibrio, también van muy bien para tener la espalda recta y la almorrana lo agradece... este año os voy a mostrar los secretos del Campeón, este es solo el principio de esta nueva sección llamada; ENTRENO INVISIBLE!!!!
Ya tengo hoy agujetas y no llevo ni media mañana.
en seri que va bien pa lalmorranaaa ??? al principio tienes que ser el descojone de la oficina....
ResponEliminaJa,ja,ja!!! Genio y figura... Además, claro está, esto lo debes hacer con la indumentaria apropiada del carcaixent esa no???? Juas, juas, juas!!! Por cierto, mañana saldré con mi papi con la calma que me dais un poco de miedo ahora mismo (sí, llámame nenaza que tienes razón). A ver si consigo desentumecer las articulaciones un poco y recuperar un pelín de fondo para aguantar hasta Cublelles almenos
ResponEliminaYo no salgo mañana, me ponen la puerta de casa y hay tarea. Tiene cojones q el día + frio del año nos pongan la puta puerta... pero, un resfriao q me ahorro, NENFGGG!!! Mañana + de uno, LO VA A FLIPARRR!!!
ResponEliminaAsi ya podremos... Ademàs de tener màs tiempo libre para entrenar y mejor tiempo, encima os entrenais en el trabajo... Eso tendrîa que estar prohibido...
ResponEliminaNo teneis piedad, no me extraña que sea imposible estar a vuestra altura... C...
Ja-ja-ja Manuel, va a ser divetido ver como cada uno busca la manera de mejorar, estar en forma y prepararse para la Marmotte... ja-ja. Somos una JODIDA panda de PIRAOS!!!! Enfermos de la bicicleta. Menudo año nos espera... A ver quienes han salido hoy con el PUTO frio q pega!!!
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