Fin temporada running

Bueno, ayer hice mi habitual salida a correr por el rio con viento y frio, en contra de ida y volando la vuelta, con mis 3 aceleraciones de rigor, lo normal, incluso hice el mismo tiempo que el martes.

1H 02:20 11,300Kms 5,31 el mil de media. Con parciales de ida con viento en contra a 5´48¨ el mil y 5´14¨ de vuelta.

Todo correcto pero cuando llego a casa al mear, bastante sangre. Soy propenso a las piedras en el riñón y pienso que estoy echando alguna. Dejo pasar una hora meo y, igual. Esto ya es mas delicado, es interno, me voy a urgencias. Si, en la radiografía una piedra bastante grande en el riñón derecho. He hecho una Hematura macrosocopica por litiasis renal.

Hacía años que no me pasaba y esta fué una de las razones por las que dejé el atletismo y me dediqué a la bici. Bueno, la temporada de entrenos corriendo ya tocaba a su fin pero ya no voy a correr la Media de Gavà así que fin de semana sin ejercicio, el lunes tengo los analisis y a hacer bondad un par de semanas.

En las herboristerías tienen un coctel de hierbas que en infusión deshacen las piedras y hasta que no la expulse nada de correr. A partir del lunes, bicicleta.

Bueno que de esta no me muero, todavía.