diumenge, 28 de novembre del 2010

GADGET GRUPETA!!!

POCAS grupetas pueden presumir de integrar auténticos rastreadores de caminos de la comarca con 3 GPS con el mismo track cargado, DOS CHICASS, 15 de salida, dos BLOGERS, un VIDEO-MEN!!!
La primera cita oficial de Bici Tot Terreny se ha saldado con una alta participación pese a las bajas de última hora, Churrasco y Dani Garmón.
Mañana soleada pero fresca que ha hecho las delicias de los participantes.
El intenso frio de los últimos días ha atraido muchas cabras al monte... con auténticos taponazos al estilo Cabrerés cuando nos juntábamos varias collas en un paso estrecho... ahí estaba todo un Josep María dándole a la BunTain Bitke!!!
Por mi parte he notado la falta de ritmo, el frio y el equilibrio necesario para seguir al gran grupo. Yo siempre por detrás, en mi línea. Carles Soler ya empieza a sospechar de mi... pero ayer tenía excusa, la bici estaba totalmente desajustada y he sufrido con los cambios, no me entraba el piñón grande, el desviador no iba nada bien... un desastre de bici que me ha llevado de cabeza toda la mañana.
La grupeta mientras me esperaba mataban el tiempo contando chistes... el Marin al estilo Eugenio Resurrection!!!
De repente nos hemos quedado tres solos, con tres GPS!!! por suerte Josep Franco, nuestro guía espiritual, llevaba las coordenadas correctas y hemos avanzado al gran grupo. Al final la llamada del comodín y a esperarlos al sol.
Decir que el Franco tiene unas dotes de saltimbanqui innnatas.
Alejandro haciendo series e imponiendo un fuerte ritmo.
Las horas pasaban y ya se pensaba mas que en el almuerzo, en el vermú!!!
Explicando lo que había sucedido... y mas chistes!!!
Alguno puso pié en tierra no por las subidas... si no, por necesidades fisiológicas... se venía cagando desde casa, allí lo he dejado plantando un "pino", perdona pero yo sigo ¿vale?. Aquí hay q venir cagao y meaooo !!!!
El hambre y la torta hacían mella... y algunos iban farfullando la biblia en hebreo. Rafa estrenaba su nuevo cuadro de doble suspensión.
Y para colmo voy y pincho!!!! Si clikais la foto vereis que el Franco sale 3 veces!!! Inquieto q es el chico... no dejeis de ver su INTERESANTE VIDEO!!!
Menos mal que el almuerzo estaba cerca y he hecho un kilómetro corriendo, a pié. Aquí en la foto el Carles haciendo el chiste de los pollos... que no sabes cual es el chiste del pollo? TOTÁS!!! Como cada año que vuelvo a pillar la BTT la misma história, rezagao, muy torpe en algunos pasos, y lo que pesa la buurrraaaaa!!! Madre mía, si llego mas cansao con la burra que con la Cotesua!!!! Ver para creer!!!

dissabte, 27 de novembre del 2010

Jornada de reflexión...

Una noticia aparecida en el BLOG de referencia del Marc Folch, Bici-Vici
Cómo gestionarían la bicicleta en sus programas electorales... a ver que la bicicleta es un tema menor pero la manera de gestionar este tema dice mucho sobre el tarannà de un partido.
Bicicleta y sostenibilidad
(P.D: POR CIERTO, voy a reflexionar con una buena siesta, estoy doblado de esta mañana... entre el frio, la bici que iba como el culo y lo torpe q soy, JOODERRR la B.T.T. si llego menos cansao con la COTE!!!! No tengo fuerza ni para colgar la crónica.)

ORCA ROBADA!!!

Soy Joan Ortin del UC Vilanova. Esta mañana me han rebentado el trastero de casa y me han robado una Orbea orca negra y roja, talla 54. En el momento del hurto llevaba puesto sillín de mujer ya que Anna, también del club solía llevarla ella. Estoy dando voces a todo lado y Alejandro Postigo me ha sugerido tu nombre para dar aviso. Yo imagino que me tenían visto como entraba al párquing sábados o domingos. Han rebentado 4 trasteros hasta dar con la ORCA. Nada! aparte del cabreo comentarlo para dar el máximo de voces por si alguien la ve, alguina sabe algo o para que estemos atentos todos los conocidos ya que ultimamente conozco varios casos de robatorios (bicis, comercios, etc...)


Venga!

Gracias!
Joan Ortin Martínez
jortin2@xtec.cat

divendres, 26 de novembre del 2010

Inici temporada B.T.T. (Bici Tot Terreny)

Carles Soler diu a un recent correu electrónic:
Hola, hola, hola !!!
Aquest proper dissabte (27 de Novembre)  i amb el lema "la cabra vuelve al monte" farem una sortida amb bici tot terreny (Btt), cal recuperar els noms autòctons i treure'ns de sobre l'anglicisme de "muntanbai".

Lloc de sortida: El museu Balaguer
Hora: A les 9, abans fa fred !!
Recorregut: Nostre senyor ho dirà (Josep Franco)
Distància: Uns 40 km, aprox.

Pararem a esmorzar: Ja veurem.
Cal portar: Bici i ganes de passar-ho bé !!

Apa !! Informats i convidats esteu !!
Salutacions
Retalls de bicicleta...
http://carles-bici.blogspot.com/

¿Se puede entrenar de noche?


La respuesta, mas abajo. Los días son cada vez mas cortos, a las 5 y media es casi de noche. Como dice la canción titulada Moliendo Café: "cuando la tarde languidece renancen las sombras..."
Languidecemos todos en invierno pero qué hacer... ¿Gimnasio? Qué pereza, sudar ahí con las chatis sin poderles hacer nada... además, han puesto bicis nuevas y no se, a mi me gustaría correr pero no se me acaban de ir las molestias... que va, que va, ¿con bici nueva y ir al gimnasio? ni hablar, aunque me pele de frio voy a ver si hago un par de horitas de rodaje, venga. Además, es una asignatura pendiente en Vilanova, un circuito medio seguro para rodar de tarde-noche.
Hoy me he enterado que ese circuito ya tiene nombre, se llama circuito Alberto, que tiene él hecho y tiene hasta su surco... !Nene, a ver si actualizas el blog que la última foto que colgastes estás con Pedro Delgado...! Sabemos que estás entrenando para la Mitja Marató de Vilanova, que el Facebook (cara-libro en español) es otra fuente de información inagotable, como sabemos que el Alejandro Postigo y el Jorge Rodriguez también la van a correr, yo estaré en algún cruce de voluntario, ya que no puedo correr por lo menos, ayudar, decidme en qué kilómetro quereis el Red Bull...

En las inmediaciones del tenis, con esos sube-baja, un poquito del Fondo Somella que lo han dejado tan chuli-piruli, incluso yo hacía algo de la Collada y la subida de los aviones. Un rompepiernas total.
Se encienden las farolas y cada vez hay mas luz... toda esa zona está muy bien iluminada, si llevas luces, una buena chaqueta reflectante y cuidao...
...serás un loko solitario hasta que te juntes con otro mas...
Me ha dicho que no revele su identidad pero iba muy bien preparao de luces, he seguido su circuito (el de Alberto) y está muy bien, yo daba mas vuelta, subía mas pero también bajaba mas y te enfrias, así q tienes que buscar un recorrido que estés pedaleando constantemente.

FOTO CONCURSO: ¿de quien se trata? Solo daré una pista: estrena cuadro, un CKT... ¿la solución? el sábado en la Coteua.

III Willie Morgan Day ó Night?

Willie Morgan en Facebook, dile alguna cosa...
La MASA CRÍTICA es un acontecimiento que tiene lugar todos los meses en numerosas ciudades del mundo. Es un paseo mensual en bici para reclamar los derechos y deberes del ciclista, promover un modelo de ciudad sostenible y contrarrestrar la hegemonía del tráfico motorizado
Masa Crítica Barcelona
¡PEDALEA CADA DÍA, CELÉBRALO UNA VEZ AL MES!

dijous, 25 de novembre del 2010

¿Un móvil con cámara o una cámara con móvil?



Como sabreis tengo un móvil, me lo regaló Josep Fornells, Un Sony Ericsson W880i con el que he hecho en dos años mas de 13.000 instantaneas que con tan solo 2Mpíxels es suficiente para colgar en blogs. Si fuera de mas calidad tendría que bajar la resolución y de esta manera todo es mas "directo" ya que con algún pequeño retoque de reencuadre y contraste hecho con el visualizador de imagenes del Windows Vista. Sin Photoshop ni nada, e incluso este modelo permite subir fotografías directamente a Blogger y hacer entradas desde el mismo teléfono!!! Y tiene la opcción de hacer fotografias panorámicas enlazando 3 imagenes de forma manual permitiendote hacer cosas raras.
Hay fotógrafos que solo utilizan el móvil.
TODAS ESTAS FOTOS LAS HICE CON ESTE MÓVIL
Y si te gusta la música, Sony posee un sonido excepcional.
A veces tener cámaras de foto o/u vídeo específicas no son necesarias si las vas a colgar en Internet por lo que nos hacíamos (Carles Soler, Josep Franco y alguno mas...) la pregunta qué sería mejor ¿un móvil con cámara o una  cámara con móvil?. Otra cosa sería si buscaras algo mas profesional.

Para mí, creo, es fundamental llevar un teléfono sobre la bicicleta para alguna urgencia, sea la que sea, pero si lo llevas en el maillot se puede mojar con el sudor o la lluvia, hay pocos móviles sumergibles. Una vez me cargué un Nokia muy bueno pescando, he pesacdo dos veces en mi vida, enrroqué y metí la pierna en el agua, el móvil iba en el bolsillo lateral y se estropeó al instante... no así en cámaras de vídeo y foto como las Sanyo XACTI que la tiene el Josep Franco y que va estupenda. Hay también unas Kodak muy apañadas y sumergibles hasta 3 metros, la Mini cámara y la PlaySport y se ven fráncamente bien comparada con otras. Y ya se sabe, aunque lo llevaras en el maillot, el móvil, que nunca me ha gustado por la paranoia de las radiaciones en los riñones, muchas veces las fotos salen borrosas por la condensación.Yo la llevo fuera del maillot y a mano. Lo se, no es nada estético llevar una bolsita en el manillar pero, por ahora, no he encontrado otra solución mas práctica.


Entonces, con los nuevos modelos de teléfonos móviles ¿se podría mejorar la calidad de las fotografias?  Existen varias opciones no muy caras si te cambias de compañía. Ericson Vivaz de 8,1 Mpixels y realmente aunque es táctil tiene botones en los lados directos a cámara de fotos y video en HD, con Orange tarifa ardilla de mínimo recargas de 9€ mes acumulables.
Samsung tiene alguno tipo cámara.
La mayoría optan por pantallas táctiles... ¿y cuando hace frio y los guantes, las pantallas táctiles funcionan con guantes, o con los dedos congelados? Como veis, la mejor opción de cámara-móvil, ahora que sale el Nokia N8 con 12Mpíxels y vídeo HD igual no es la mejor solución y por lo que valen no te asegura que sea funcional por no hablar de que no llevan una triste rosca para el trípode y te tienes que buscar la vida con los soportes.
Está claro que sobre la bicicleta es bueno simplificar, que por poder se puede llevar hasta bota de vino pero, tampoco se ha de ir a lo mas caro necesariamente... sin hablar de la estética de la fotografía. Si todos hacemos las mismas fotos con los mismos teléfonos todos los blogs se parecerán. La fotografía busca constantemente nuevos lenguajes, la prueba la tenemos en la Lomografía. Una tendencia de cámaras con soporte analógico, que busca en ciertos "defectos" de fabricación la obtención de imágenes mas originales.

Ese es el concepto. Imágenes personales para blogs personales. Otro día hablaremos de formatos de vídeos, conversores, edición y respuesta general... Como veis, es todo un dilema decidir cambiar o no de móvil, igual es mas interesante seguir con el viejo por lo práctico buscando algún complemento que haga fotografias raras, filtros... lo he intentado con mirillas de puerta y No funciona. Este objetivo de móviles me lo ha recomendado Dani Garmón, como veis por 12€ mas o menos, puedes seguir utilizando el viejo teléfono con resultados satisfactorios.

dimecres, 24 de novembre del 2010

Recorrido entre semana...

Ayer tarde pude salir un par de horas por un recorrido clásico desde Vilanova i la Geltrú, para los que no son de la zona haré una breve explicación. Saliendo por la Urbanización "del tenis" y cogiendo el Camí Vell de Cubelles se llega, indiscutiblemente a Cubelles. Adetrándonos en el pueblo tomamos la carretera que va hacía Mas Trader. Llegados a la entrada siguendo recto se toma una carreterita tranquila y arbolada (foto) que pasa por la Urb. Costa Cunit
Llegados a la rotonda (foto) se toma la segunda calle, las mas ancha hacía arriba sube un par de fuertes pendientes para llegar aun descansillo que otra vez a derechas llega hasta la cima del Trencarroques.

En total una subida de casi 5kms con el útlimo kilómetro a un porcentaje bastante exigente.
Decir que aquí el 34 x 24 va estupendo y que en alguna curva puse el 28 para ver realmente como funcionaba. La Giant, el cuadro sobretodo se comporta muy rígido en la caja de pedalier dando la sensación de una total transmisión de fuerza sobre los pedales. Es todo un placer subir estas pendientes, la rigidez, el cambio suave Shimano y la corta distancia entre ejes del tren trasero dotan a la ascensión de todos los ingredientes para el disfrute. Uno de estos días subiré el Ratpenat a ver como se comporta en un 24%.
El 34 x 28 me permitió subir sentado y con una mano para poder hacer esta fotografía en un tramo 15% si no, mas.
Arriba las vistas son fantásticas y se puede ver tanto la vertiente de Cubelles como la del Penedés. La carretera continúa hacia Clariana y bajar a Castellet .
Remontando hacia Torrelletes hay una primera carreterita a mano izquierda nada mas iniciar que se adentra por un camino rural (foto) muy interesante que va a parar a les Masuques.
Este camino rural, de constante sube y baja transita entre viñedos y olivos, con la atzavara (pita) de fondo. Teneis que tener cierto cuidado al pasar por la ermita de Sant Esteve de Cal Llopart que te pueden salir un par de perros enormes y lo flipas.
Luego giras hacía Torrelletes con un par de kilómetros de subida tendida, bajas a Castellet y te adentras en el Pantà del foix (foto)
La magia del sol cayendo sobre el agua... (amplia la foto y verás...)
... y el paso por lugares de notable belleza. La verdad, nosotros lo conocemos muy bien pero para los colegas de otras zonas, es un ensueño de lugar.
Como veis, con fotos propias y las del portal PANORAMIO se puede reconstruir con facilidad cualquier paraje del territorio. Total 45kms de carreteras muy tranquilas.

dimarts, 23 de novembre del 2010

Falta l´ Herrera, que ve amb bici...

De esta manera tan suya se refirió nuestro President (le habrán aconsejado que debe parecer mas simpático o se ha dejado llevar por el retrato que hacen en Polonia de TV3?) No hubo retraso de Joan Herrera en el plató de TV3, fué el segundo en llegar a las instalaciones de TV3 pero tuvo que pasar por maquillaje... ya se sabe, a los que llegan en coche Presidencial no les hace falta. Dicen mas estas cosas que se dicen "fuera de cámara" que lo que tienen que decir aprendido y aconsejados por sociólogos, estudiosos de marketing e imágen por empresas contratadas.
Me quedo con la frase: "Jo sol no puc canviar la política però puc fer la meva política més transparent"
Que llegados a estas alturas de la democracia la ciudadanía pida sobretodo transparencia... es como para hacerles pensar en ese fenomeno llamado "desafecció política". Ya lo tenía claro antes pero mucho mas ahora, si, yo votaré al tipo ese con cara de tonto que viene en bicicleta... y no a esos dos que pretenden convertir la campaña en un duelo a dos.
(*De fet, al Joan Herrera, el candidat d’ICV-EUiA a les properes eleccions al Parlament de Catalunya, sempre se l’associa amb una bicicleta; des de l’espot puclicitari de l’anterior campanya i, sobretot, des que surt al Polònia de TV3.)

dilluns, 22 de novembre del 2010

Nuevo Compact 105 (2011)

(Clikar en la imagen para agrandar) 
Nadie va a descubrir a estas alturas el compact (yo si) con sus adeptos y detractores pero es curioso tener a mano una tabla de desarrollos para sacar muchas conclusiones acertadas, o no. Este fin de semana he podido compartir muchas opiniones, encima de la bicicleta, a cerca de los desarrollos del Compact.
El nuevo 105 2011 para 10v. a parte de llevar el cable de cambios metido por el manillar y dos colores, plata y negro, dispone hasta 4 versiones de cassette.
En mi caso del 11 al 28 (!!!) un ámplio abanico de posibilidades que llega casi al desarrollo del triple plato que llevaba, un 30 x 26, y supera casi en un metro al 52 x 13. El 50 x 11 es incluso mayor a un 53 x 12 (!!!) Otra cosa será que lo pueda mover... pero estar, está.
El inconveniente del Compact es el largo paso del 50 al 34 que puede hacer que pueda saltar la cadena, existe un pequeño artilugio que evita que la cadena al salirse de en el cuadro dañándolo, o que rodar con el plato de 34 te obliga a cruzar mucho la cadena, una de las obsesiones del Enric Miró y su famoso triple.... Hay usuarios como el Joaquim Alibau, que ha puesto un 36 para andar por la zona. Es una gran opción y luego si quieres hacer una marcha o mucha montaña puedes volver a montar el 34 pero también hay opiniones, como la de Gabriel Il Capitano, que dice que aunque él compró un 36 al final siempre lleva el 34 y que jugando con el 11-12-13-14-15 en una piñonera del 25, la gama es mas que suficiente (!!!). Como veis, hay gustos para todo. Lo que es indudable son las grandes posibilidades que brinda el Compact.
Mirando la tabla también se podría montar, no lo he contrastado, un plato de 39, con un 39 x 28 se pueden subir muchas cosas. Ahí está la tabla para sacar otras muchas conclusiones como cuando se utilizaba el 42.  Los resultados de esta tabla corresponde a ruedas de 700, para otro tipo de ruedas la fórmula varía por el perímetro de la rueda.

diumenge, 21 de novembre del 2010

Grupeta HOSPISPORT

Hoy domingo he aprovechado que venían los colegas de Hospitalet para dar un pequeño garbeo con estos ilustres del pedal. Hospisport.
El teléfono nuevo del Mariano que dice el Gabriel se lo encontró en el taxi...
Venga menus, desplegables, listados e iconos para hacer una triste foto...
Hay gente que es negada para las tecnologías...
Subiendo Vallpineda agrupados... aquí Paco, Francis para los colegas, una caña, Camino de Santiago con alforjas, las Tres Nacions, salidas por Port del Comte, Coll de Pal... fué Campeón de España de telegrafia por código Morse, eso no os lo ha contado ¿verdad?
Carretera del casino que hoy he hecho 3 veces... los cazadores iban como locos y los perros por la carretera, qué peligro!!! Cuidao los de la mountain bikes, no se os ocurra llevar un sombrero-pato!!!
GRUPETTAA!!!!! Aquí la crême de la crême... os contaría un buen rollo sobre los capilares en invierno que sale en el famoso libro "Planifica tus Pedaladas" de Chema Arguedas pero qué mas da!!! Igual los de delante también iban con pulsaciones bajas...
No conocía a algunos de la grupeta pero estos han tirado para adelante con los fieras. El de la derecha Isaias.
Un café con leche al solecito, que por cierto me han invitado... y el torpe ahí con los dedicos!!! El que tiene un amigo en Etxauri... famoso por su cerezas!!!

dissabte, 20 de novembre del 2010

Bici bautizada

Bueno, ya está, ya se ha mojado, ya ha sido bautizada por el rito emboscada...
... porque a las 8 de la mañana nada auguraba la pequeña trampa...
... si hasta hacía sol como veis al fondo.
Hoy Dani Garmón llevaba montada la mini-cámara con el objetivo gran angular adaptado. Esperamos con ansiedad su video.
Hoy hasta ha aparecido el recien casado Guillem con la mountain, q tenía la flaca averiada... ya se sabe, en casa del herrero!!!
Muy bien la salida, se ha dejado ir al Pere Rovira, grupo compacto incluso en Calafell, arreones varios en la nacional y... oh!!! Glorioso pinchazo. Hay pinchazos muy oportunos, como veis algunos ayudan pero otros...
...el Katiuso, ayuda, a su manera!!!

Luego los acontecimientos se han sucedido de manera atropellada, se gira hacia el interior y comienza la lluvia, muy poquito a poco y cuatro nos hemos vuelto, Alibau, Julito, el Sánchez y yo, y va cayendo agua, y a la altura de Cunit se ha ido poniendo mas feo, tanto q llegando a Vilanova ya la cosa empapaba, pero sin enfriarnos, a los 11 en casa, a la ducha y salvados por la campana.

Buenas sensaciones, he aguantado bastante bien, la bici va sola, hablando con el Alibau, tiene razón, el 34 es muy corto, él lleva el 36 y lo llevaba mucho rato. Igual pruebo de meterle un 39 que tengo porque con 11-28 (que los he contado hoy) hay un margen de sobras para andar por la zona, y cuando hagas una marcha lo cambias y ya está.

divendres, 19 de novembre del 2010

Una de TONTACOS...

CONFIRMADO, las pulseras Power Balance son un timo. Se interpone una multa de 15.000€ a la empresa pero las asociaciones de consumo se quejan de que esa multa es irrisoria para la millonada que han sacado... que hasta abril había vendido 300.000 pulseras en España, país lider en ventas(!!!)
(Somos tan buenos y bien pensados que creemos jugar un partido amistoso y nos meten 4 goles...)
Bueno, yo llevaba la EFX y algo intuí en dos ocasiones, la primera el primer día que me la puse y salí en máquina, las sensaciones subjetivas eran muy buenas, repetí el mismo trayecto una semana después, no me sentí tan bien, y poco después comprobé que había hecho la misma media en las dos salidas... y otra cuando se me empezó a borrar el holograma mágico, cabrones, las podrían imprimir bien por lo menos.
Ya en febrero de este año se realizó un estudio con estas dos marcas y otra palcebo y las conclusiones eran obvias. Analizando los resultados se puede deducir, que si bien los sujetos han manifestado mejoras tanto en el equilibrio dinámico como estático, estas se han producido tanto con las pulseras supuestamente eficaces a estudio como con el placebo.

Bueno ya me podeis llamar TONTACO pero yo tengo una excusa, tengo un blog que supuestamente lee mucha gente y debía experimentar y comprobar el efecto... me pregunto si el Prieto me devolverá el importe de la misma o tendré que esconderla por ahí para NO tener que rememorar este episodio oscuro, mancha ó desangelo en mi brillante historial ciclorutero. Han herido mi imagen y credibilidad. Ya nos lo decía Mr. COUTO hace tiempo, eso que haceis es de TONTACOS!!!

dijous, 18 de novembre del 2010

Estadísticas, abdominales y blogs

UNO. Se dice que hay que hacer muchos abdominales para estar en forma, la chica lo está...
DOS: recientemente Manuel, Le Parisien me encomendó un post (una entrada, hablemos claro y sin tantos anglicismos!!!) sobre la pestaña que hay en el editor del blog donde se dan algunos datos sobre las entradas, tráficos y estadísticas.
Os haré un resumen: bien, pese a los espectacular del número de entradas (unas 50.000 al año mas o menos que salían con el anterior contador que era muy discutible) Éste que integra blogger contabiliza solo desde junio y sin buscarle mas interpretaciones decir que una de las posibles causas del alto indice de audiencia de este blog, me pavoneo... es que juego a dos barajas (o tres) pues la mayoría de las entradas provienen del blog antiguo 2008-2009 que es de donde muchos siguen conectándose a este. Que la segunda fuente de entradas provienen del blog del Carles Soler, ese si que es un buen blog y no el mio, y en tercer lugar el del Amat Artigas, un verdadero Blog de Blogs con mas de 1000 blogs linkados. Luego los blogs habituales que formamos esta pequeña red de blogs sobre Vilanova i la Geltrú, aunque la manera mas utilizada de entrar sigue siendo por Google... pones "tusinu" y ya sale.
TRES: En esta gráfica vemos las entradas por nacionalidades, se ve cláramente que es un blog de ámbito nacional (estaría bien que fuera por provincias) y en américa latina. En Estados Unidos pienso es por el tirón de los puertos del Tour de Francia y este año con la Marmotte creo que ha suscitado bastante interés, como muestra que es el segundo post mas leido. Luego de Alemania segúramente por la Katja, de Francia por Manolo Parisien y de Perú el padre del Churrasco esté pendiente de nosotros. Pero lo que no me explico es como puede ser que el post mas visitado, leido o relamido sea el de una sesión de spinning!!! Vamos-vamos-vamos... que ahora va a resultar que como puse la foto de una "chavala" sudando rollo camiseta mojada, que va a ser el post mas visto... Un post que no tengo ni remarcado en las etiquetas de inicio. La verdad, ahora si que no entiendo nada de nada, o sois TODOS unos salidos o este blog es de marujeo puro y duro. El Sálvame del Cicloturismo... (Ja-ja-ja... ahora entendereis el por qué de la foto de las abdominales, si ganara al de spinning se confirmaria mi teoría y de abdominales como es evidente decir que no hago ni una... ja-ja-ja.)